Dieta e Forma Fisica: Un Manuale Pensato per chi vuole riacquistare la forma perduta (DIETAEFORMAFISICA)
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Un Manuale Pensato per chi vuole riacquistare la forma perduta
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circa 24/48 ore
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Libro:
Dieta e Forma Fisica
Un manuale pensato per chi vuole riacquistare la forma perduta o desidera mantenersi in linea.
Le diete proposte sono state ideate da esperti:
dalla classica dieta che contempla il conto delle calorie a quella che considera le giuste combinazioni alimentari perchè, spesso non è la quantità di cibo che porta all'aumento di peso, ma l'errata associazione degli alimenti.
Un capitolo illustrato con fotografie è dedicato allo stretching:
ginnastica riducente e rassodante, ma allo stesso tempo dolce, piacevole e rilassante.
Pagine: 315
Editore: DeAgostini
Formato: Copertina Morbida
Genere: Manuale
Dimensioni: 16,8x24x2,5 cm
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